понедельник, 14 марта 2011 г.

Хотите знать как жить долго и счастливо? читайте в книгах...

Как всегда для того чтобы узнать что-то новое и интересное вам необходимо открыть книгу, научится читать и понимать прочитанное. А еще хорошо научиться делать выводы.  Вот эти выводы и смогут понять как же нам жить, чтобы жить долго и счастливо? Не можете сами сделать вывод - прочтите чужие выводы в книги. Вы же библиотекари...  Итак... The Longevity Project: Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study / Howard S.  Действительно ли смех продлевает жизнь? Американские исследователи Говард Фридман из Калифорнийского университета в Риверсайде и Лесли Мартин из Университета Ла-Сьерры завершили исследование, начатое ещё в 1921 году (!) психологом Луисом Тёрменом из Стэнфордского университета. Тогда, в 1921-м, более чем 1 500 детей были взяты под пожизненное наблюдение. Учёных интересовало всё: родословная, родители и учителя, хобби, домашние животные, уровень образования, карьера, семейная жизнь, служба в армии и ещё сотни подробностей. жизнь?  и другие вопросы стали главными в исследовании  
 Жилающие почитают книгу целитиком.  НО вот некоторые выводы:
 — Брак хорош для здоровья мужчин, но никак не влияет на здоровье женщин. При этом мужчина, который прожил всю жизнь в единственном браке, склонен «переживать» своих разведённых, вновь женатых или холостых товарищей. Закоренелые холостяки, впрочем, занимают в этом «забеге» второе место.
— Развод никак не вредит женскому здоровью. Разведённые дамы живут столько же, сколько и те, что прожили в браке всю жизнь или повторно вышли замуж.
— Утверждение «многия работы — многия стрессы» оказалось не совсем верным. Те, кто с головой погружен в работу и хорошо её выполняет, живут куда дольше тех, кто более расслаблен и любит отдых.
— Раннее начало школьного обучения — до 6 лет — увеличивает риск преждевременной смерти. Детям необходимо игровое, неформальное общение с другими детьми для полноценного эмоционального и социального развития. Что потом сполна «окупится» во взрослом возрасте.
— Домашние животные не являются залогом долгой жизни, они не заменяют друзей и социальные связи.
— Ветераны войны действительно живут меньше тех, кто на войне не был, но это не столько «заслуга» психологического стресса, сколько результат того, что человек не может с ним справиться в мирной жизни. Преодолевшие травматический синдром прекращали саморазрушение и жили долго.
— Чувства любви и заботы повышают настроение и улучшают самочувствие, но жизнь не продлевают. Ваше здоровье будет зависеть от социальных связей, их интенсивности и качества. Грубо говоря, те, с кем вы общаетесь, и определяют, болеть вам или нет. Или ещё грубее: забота и любовь к людям (или к человеку) с миллионом вредных привычек не увеличит вашу жизнь, а скорее сократит.
Те из участников, которые обладали самым жизнерадостным характером и демонстрировали отменное чувство юмора, в среднем жили меньше своих более «хмурых» товарищей по эксперименту. Объяснение простое: беззаботность и весёлость, может, и приятны окружающим, но в далёкой перспективе несут крупные риски. Нельзя терять бдительность и разум... Надо реально смотреть на вещи а не хохотать без причины...
рак хорош для здоровья мужчин, но никак не влияет на здоровье женщин. При этом мужчина, который прожил всю жизнь в единственном браке, склонен «переживать» своих разведённых, вновь женатых или холостых товарищей. Закоренелые холостяки, впрочем, занимают в этом «забеге» второе место.
— Развод никак не вредит женскому здоровью. Разведённые дамы живут столько же, сколько и те, что прожили в браке всю жизнь или повторно вышли замуж.
— Утверждение «многия работы — многия стрессы» оказалось не совсем верным. Те, кто с головой погружен в работу и хорошо её выполняет, живут куда дольше тех, кто более расслаблен и любит отдых.
— Раннее начало школьного обучения — до 6 лет — увеличивает риск преждевременной смерти. Детям необходимо игровое, неформальное общение с другими детьми для полноценного эмоционального и социального развития. Что потом сполна «окупится» во взрослом возрасте.
— Домашние животные не являются залогом долгой жизни, они не заменяют друзей и социальные связи.
— Ветераны войны действительно живут меньше тех, кто на войне не был, но это не столько «заслуга» психологического стресса, сколько результат того, что человек не может с ним справиться в мирной жизни. Преодолевшие травматический синдром прекращали саморазрушение и жили долго.
— Чувства любви и заботы повышают настроение и улучшают самочувствие, но жизнь не продлевают. Ваше здоровье будет зависеть от социальных связей, их интенсивности и качества. Грубо говоря, те, с кем вы общаетесь, и определяют, болеть вам или нет. Или ещё грубее: забота и любовь к людям (или к человеку) с миллионом вредных привычек не увеличит вашу жизнь, а скорее сократит. Подробные отзывы.

1 комментарий:

  1. Интересные выводы. Действительно заметила, что именно в последние годы судьба складывается именно таким образом, что ограждает от тех, кто несет негативную энергетику и тотальный пессимизм. А если от полной погруженности в работу здоровью вреда нет, что ж, продолжу крутиться :)

    ОтветитьУдалить